あなたは大切

コミックでは抱えきれないときに。

Odd Little Nothingはコミックで、ケアではありません。つらいときは、本物の人と話してほしい。

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地域の緊急番号に電話するか、最寄りの救急外来へ。

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小さな一歩

• 信頼できる人にひとり、連絡してみて。「しんどい日なんだ、話せる？」で十分。
• 水を少し飲んで。何か小さく食べて。1分だけ外に出てみて。
• Pipといっしょに深呼吸.

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