你很重要
如果这超出了一则漫画能承载的。
Odd Little Nothing 是漫画,不是专业照护。如果你很难受,你值得找一个真正的人聊聊。
现在有危险吗?
拨打当地紧急电话,或去最近的急诊室。
可以倾诉的人
Find A Helpline 列出了 130 多个国家免费、保密的求助热线,可电话、短信或聊天。由 ThroughLine 运营,不是我们。
更小的步骤
- 给一个你信任的人发消息或打电话。“今天很难,能聊聊吗?”就够了。
- 喝点水。吃点小东西。出去走一分钟。
- 和 Pip 一起呼吸.
我们从不知道谁打开了这个页面。